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Por el contrario, las fuentes alimenticias vegetales suelen ser deficitarias en alguno de los aminocidos esenciales. A pesar de ello, esto no supone un problema en poblacin vegetariana y vegana, ya que es posible complementar diferentes alimentos vegetales como legumbres, cereales y frutos secos a lo largo del da para cumplir sobradamente con las necesidades de aminocidos esenciales

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