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je l'ai écrit expressément pour toi
qui nous initie à la connaissance intime de la terre que possèdent les gens de sa race
mieux digérer et se sentir moins ballonné
ici Paupau
Manger en pleine conscience Format:papier je l'ai écrit expressément pourLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas
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